こんにちは！バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^^)

今月のアロマは【ゼラニウム】です！

【ゼラニウム】は

バラにも似たフローラルな香りが特徴です。

お花のような濃厚な香りですが

実際は花ではなく葉っぱから

抽出しています。

【ゼラニウム】の効能は何といっても

自律神経やホルモンのバランスを整え

精神的なストレスからくる不調や

女性特有の症状を和らげてくれます。

生理前のPMS（月経前症候群）や生理不順

更年期障害などで悩む方におすすめです。

心と体のバランスをとってくれる

優しい香りは

情緒不安定でイライラしたり

精神的なストレスを和らげて

気持ちを落ち着かせてくれます。

利尿作用があり老廃物や余分な水分の

排泄を促してくれるので

生理前むくみやすい人には

特におすすめです。

その他お肌への作用として

皮脂の分泌を整えてくれます。

乾燥肌や脂性肌の方にも使えます♡

抗炎症・抗菌効果があり吹出物や

水虫など気になる方にも効果的ですよ(^^）

5月は、生活環境の変化に伴い

気温差が激しい事で身体や心に

ストレスを感じやすく自律神経が

乱れやすい時期です！

・なぜかヤル気が出ない

・肩こりや頭痛、イライラしやすい

・よく眠れない、または日中眠くなる

・気分が落ち込みやすい

・訳も分からず不安を感じる

・冷えが気になる

などなど。

もしかしたら、自律神経が乱れてるのかもしれません(*_*)

【ゼラニウム】の甘く優しい

香りで癒されつつ

ゆっくり自分をいたわる時間を

作ってくださいね(^-^)♡