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  • 2019.02.28

    3月前半の予約状況のご案内(更新中)

    3月前半のご予約状況のお知らせです📢
    花粉症や乾燥の気になる季節ですね(*_*)
    体調管理にぜひご利用ください!

     

    1日(金)14時 17時
    2日(土)🈵
    3日(日)🈵
    4日(月)休み
    5日(火)10時 16時以降
    6日(水)13時 16時以降
    7日(木)15時  17時
    8日(金)13時 16時以降
    9日(土)12時半 13時 15時
    10日(日)13時半 17時
    11日(月)休み
    12日(火)10時 13時
    13日(水)14時 17時
    14日(木)◯
    15日(金)10時 15時半以降

     

    ◯=余裕あり
    🈵=満席です

     

    ✳️お問い合わせ時にご希望日時が、ご予約済みになっている可能性がございます。ご了承下さいませ。

  • 2019.02.26

    今日も感謝です!

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^-^)

     

    「ベトナムに研修旅行に行ってきた〜」と

    お客様からお土産いただきました!

    ナッツのチョコレート😍

     

    写真撮るのも忘れて、さっさと開けて食べる始末(笑)

    なので少し封が開いております〜(〃ω〃)

     

     

    こちらはセブ島のドライマンゴー♬

    毎年頂いてるそうで、おすそ分けしていただきました(^O^)

     

     

    ドライマンゴーはそのまま食べてもいいけど、ヨーグルトに浸けて一晩置くと生マンゴー(と言っていいのか?笑)になってこれまた美味しいんですよ〜(*´∀`)♪

     

    最近はお菓子など頂くことが多く、皆さまのお心遣いに本当に感謝しております!💕

    いつもありがとうございますm(_ _)m

     

    もちろんそこは、あたしの体でもってお返しさせていただきます!笑笑 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

     

  • 2019.02.25

    【お客様さま事例】腰痛の方に。

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^-^)

     

    先日お客様から「バレンタイン過ぎたけど〜」とお菓子頂きました(๑˃̵ᴗ˂̵)

    お心遣いにホントに感謝!いつもありがとうございます😊💕

     

     

    この日のお客様は学校の先生。月に1回メンテナンスに来てくださってます🌟頭と首から肩・肩甲骨にかけてが、とにかくガチガチ!∑(゚Д゚)

     

    さらに最近不安定になってる生理が久しぶりに来たそうで、生理前から腰が重くて痛くて辛かったとの事。

    骨盤周りから背中にかけてと肩甲骨のキワをいつもより時間をかけてほぐしました!

     

    事務仕事やパソコン作業が多い方は、骨盤周りの筋肉に負担をかけてる事が多いです。珍しく座りっぱなしの仕事が多かったと仰ってました💦

     

    ちょうどお尻の上の[梨状筋]をほぐしてあげると腰周りの筋肉が緩んできます(*´꒳`*)

     

    バリニーズマッサージは、筋肉に圧をかけたり強張りをほぐしながらリンパを流します!

    少しリワードのオリジナルも入ってますが(笑)こうする事でただリンパを流すよりも身体も楽になり、滞りを効率よく流していけます!

    ( ̄∀ ̄)ニヤリ

     

     

     

    お家で腰痛ケアにおススメなのは、ヨガでいう【ワニのポーズ】

     

     

     

    1.右足を両手でゆっくり引き寄せ、ぎゅーっと胸に近づけて10秒キープ。

     

    2.左手をそのまま右ひざにあて、上体ごと左側に倒す。顔も右を見る、10秒キープ。

    3.反対側も同様に行います。

     

    ※効かせたい腰に向かって呼吸を入れるイメージで深呼吸しながら行ってください。

    ※上体を腰からねじります。

     

    気持ちよく手を遠くへ伸ばしていくことで、わきも伸びてリンパの流れを良くしていきます。

    お風呂上がりや寝る前にお布団の上で、ちょこっとストレッチして伸ばしてあげるといいですよ〜(^-^)v

     

     

  • 2019.02.22

    岩盤浴マットの効果!

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^-^)

     

    サロンでいつもベッドに敷いている岩盤浴マットレス!だいぶ年季が入ってきて少し破れてきてる部分もチラホラ(゚ω゚)笑

    リワードでは基本的にこの岩盤マットで身体を温めながらトリートメントしています。

    普段は上に乗ってるだけですが、これにくるまってサウナ状態で発汗する事も出来るんです!

    そんな岩盤浴マットの効果をご説明します!(^^)!

     

     

    【温熱効果】【遠赤外線効果】

    身体を芯から温めて血流を促進!新陳代謝を活発にします٩(^‿^)۶

     

    マットの茶色のシートの部分。ここに宮崎県高千穂の天照石が練り込まれています。

    これによって【遠赤外線効果】で身体の表面だけでなく内側の皮下組織にまで温熱が伝わります♨

     

    身体の中から温めることで、皮膚の皮脂腺と汗腺が開きます!皮脂腺まで開くことで皮脂や毛穴に詰まった老廃物を汗と一緒に出してくれます。

    運動でかいた汗って、汗腺しか開かないので塩分多めのベタベタな汗なんですよね💦

     

    岩盤浴マットでかいた汗は、サラサラで「天然のローション」なんて言われるぐらい💕

    シャワーなどで流さずにから拭きがおすすめです!

    昔流行ってましたよねー岩盤浴😊

    アレと効果は同じですよ d(^_^o)

     

    血流が良くなる事で、体内の臓器や末端の毛細血管などすみずみまで栄養が行き渡りやすくなります🔆

     

    *臓器が温まり内臓機能が活性化、老廃物の排泄を促す。

    *血流と一緒にリンパの流れも促し、むくみを改善。

    (デトックス効果・利尿,便通の改善、代謝促進)

    *リンパが流れる事で免疫力が高まりアレルギーなどの炎症反応を抑制や緩和。

    (免疫力・自然治癒力の促進)

    *お肌のくすみが取れツヤや潤いが増す。

    (美白・美肌効果)

    *毛細血管まで栄養が行き渡り細胞の生まれ変わりを促進!

    (新陳代謝の促進)

    *脂肪は脂(アブラ)です!温める事で脂肪が燃えやすくなります。

    (ダイエット効果)

    *自律神経やホルモンバランスを整えます。

    *肩こり、腰痛の緩和

    *冷え性の改善

     

    などなど、身体に嬉しい効果ばかり(*^^)v

     

    冷えは万病のもと!

    身体を温める事で『細胞の1つ1つが栄養もらって喜んでるわ〜🎵』と実感すること間違いなしです笑(*´∀`)♪

     

     

    リワードでは30分500円~、メニューにプラスできます。

    さらにトリートメントの効果が高まるので、ぜひお時間あれば岩盤マットにくるまって下さいね(*´꒳`*)

  • 2019.02.20

    お心遣いに感謝♡

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^-^)

     

    今日は思いがけず急きょ満席となりました!ホントにありがたい事です😊💕

     

    最後のお客様からは、差し入れまでいただいてお心遣いに感謝!感激!帰って美味しく頂きますね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

     

    いつもありがとうございます💖

     

     

  • 2019.02.18

    ザワークラウト♬

    こんにちは!バリニーズエステRewardリワードの桑原です(^o^)

     

    最近、我が家の常備菜にすっかり定着した

    『ザワークラウト』

    いわゆるキャベツのお漬物♡

     

     

    作り方はチョー簡単なんですよー😋

    まずキャベツを千切りにします!

    小さくなるので結構適当に切っても大丈夫(^^)v

    あとは重さに対して2%の塩をもみこみ、もみこみ🎵

     

     

    全体にしっかり馴染ませたら水分ごと瓶に入れて…

    ここから1週間ほど常温で発酵させます

    ( ̄∀ ̄)

    この発酵がポイント💖

    キャベツについてる乳酸菌が塩の力を借りてどんどん菌を増やしていくんです!

    1日に1回はフタを開けて溜まったガスを出しましょう(*´∀`)♪

     

    途中この発酵中のガスで「大丈夫なのコレ⁇」って必ずなります!笑笑

    でもそこを乗り越えると、何と言うことでしょう‼︎╰(*´︶`*)╯♡

    美味しい『ザワークラウト』の出来上がりです😍

     

    元々はドイツのお漬物で『酸っぱいキャベツ』という意味。ドイツでは主食なんじゃないかってぐらい定番のものなんですよ!

    だからなのか、ソーセージなどお肉との相性が抜群でホットドッグによく入ってますよね〜アレですd(^_^o)

    炒め物もオススメで、ジャガイモとソーセージと一緒にジャーマンポテトも最高🍴

     

    この日はお昼ご飯に巣ごもりパンとスープでザワークラウト祭り🎵

    巣ごもりパンはトーストの上にザワークラウトと卵を乗せてお好みでチーズ、上に黒こしょう振りかけてトースターで15分ほど焼きます!

     

     

    ウィンナーバージョンも美味しかった〜🌭

     

     

    スープは、具材に

     

    ・トマト

    ・ベーコン

    ・しめじ

    ・ザワークラウト

    を入れてコンソメで味付け。

    仕上げにオリーブオイルと粉チーズのせて

    アンチエイジングの美肌スープの完成です

    (๑>◡<๑)

     

     

    『ザワークラウト』は

    乳酸菌と食物繊維が豊富🌟

    胃腸の働きを整えてくれて便秘の解消

    免疫力を高めてアレルギー症状を軽減してくれたり

    ビタミンCやB6,B12などビタミンも豊富で美肌・美白効果もあります!

     

     

    あたしの場合、食べた次の日は便通が明らかに違います!笑

    美味しくって、スープにもサラダにも炒め物にも使えるので冷蔵庫に置いとくと便利ですよー(≧∀≦)

     

    ぜひ作ってみてください💕

     

     

     

  • 2019.02.17

    梅の花

    こんにちは!バリニーズエステRewardリワードの桑原です(o^^o)

     

    今日はお天気いいですね〜🔆

    少し霞んでるけど笑

    サロンの近くの梅の花が咲いてました🌸

     

     

     

     

    春はもうそこまで😊

    しだれ梅?なんて品種か分かりません💦

    知ってる方教えてくださいぃ〜(゚∀゚)

     

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