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  • 2019.05.18

    【お客さま事例】バリニーズトライアルコース

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^^)

     

     

    昨日来られたご新規のお客様

    リンパマッサージは初めてとのこと。

     

    リンパマッサージがいいと聞き

    気になってやってみたい!

    とご来店くださいました(^-^)

     

    Sさまは50代

    お仕事が座り放しで前かがみの姿勢が多く

    首や肩など上半身に疲れが出やすいとのこと。

     

    バリニーズトライアルコースで

    足から全身、首や肩まわりまで

    しっかり施術させていただきました!

     

    お身体に触ってみると

    背中や肩甲骨まわりが、かなりガッチガチ!

    凝りが強くかなりこわばっていました(*_*)

     

    バリニーズトライアルコースは

    うつ伏せになり足と背中

    肩まで全身を整えたあと

    仰向けになって、さらにデコルテまで施術していきます。

     

     

    首から肩と脇の下の腋下リンパ

    背中側にも手をいれて肩甲骨のキワまで

    しっかりほぐしていきます。

     

    ここまでしっかりほぐす事で

    かなり頑固な首や肩のコリも

    ほぐれてくれます(*´꒳`*)

     

    終わったあとは、

    「気持ちよかった〜♡

    すごく軽くなりました!」と、

    とても喜んでいただけました。

     

    その日の夜はぐっすり眠れたようで

    次の日感謝のLINEメッセージまで

    送ってくれました!

     

    「昨日はお世話になりました。肩も首もすごく軽くなり、ぐっすり眠れて最高でした😊👍ありがとうございました💚また行きます🎵よろしくお願いします😊」

     

     

     

    こちらこそです!ありがとうございます(๑>◡<๑)

     

     

    リワードのトリートメントは

    ただリンパを流すだけでなく

    筋肉の凝りをほぐしながら

    ケアしていきます。

     

    凝りは、筋肉の中に疲労物質が溜まり

    それが筋肉をこわばらせ凝りになります。

     

    疲労物質をしっかりとリンパに

    流し込むことで

    ただのほぐしでは得られない

    スッキリ感を味わえますよ!

     

    こわばりが取れてくると

    リンパや血液など

    身体の巡りがスムーズになり

    自律神経やホルモンバランスまで

    整える事ができます。

     

    『疲れをとることは、美容と健康の第一歩!』

     

    まずは、トライアルコースを

    お試しくださいね╰(*´︶`*)╯♡

     

  • 2019.05.8

    5月のアロマ【ゼラニウム】

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^^)

     

    今月のアロマは【ゼラニウム】です!

     

    【ゼラニウム】は

    バラにも似たフローラルな香りが特徴です。

    お花のような濃厚な香りですが

    実際は花ではなく葉っぱから

    抽出しています。

     

     

    【ゼラニウム】の効能は何といっても

    自律神経やホルモンのバランスを整え

    精神的なストレスからくる不調や

    女性特有の症状を和らげてくれます。

     

    生理前のPMS(月経前症候群)や生理不順

    更年期障害などで悩む方におすすめです。

     

    心と体のバランスをとってくれる

    優しい香りは

    情緒不安定でイライラしたり

    精神的なストレスを和らげて

    気持ちを落ち着かせてくれます。

     

    利尿作用があり老廃物や余分な水分の

    排泄を促してくれるので

    生理前むくみやすい人には

    特におすすめです。

     

    その他お肌への作用として

    皮脂の分泌を整えてくれます。

    乾燥肌や脂性肌の方にも使えます♡

     

    抗炎症・抗菌効果があり吹出物や

    水虫など気になる方にも効果的ですよ(^^)

     

    5月は、生活環境の変化に伴い

    気温差が激しい事で身体や心に

    ストレスを感じやすく自律神経が

    乱れやすい時期です!

     

    ・なぜかヤル気が出ない

    ・肩こりや頭痛、イライラしやすい

    ・よく眠れない、または日中眠くなる

    ・気分が落ち込みやすい

    ・訳も分からず不安を感じる

    ・冷えが気になる

    などなど。

     

     

    もしかしたら、自律神経が乱れてるのかもしれません(*_*)

     

    【ゼラニウム】の甘く優しい

    香りで癒されつつ

    ゆっくり自分をいたわる時間を

    作ってくださいね(^-^)♡

     

  • 2019.04.8

    もう紫外線対策!

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^^)

     

     

    もうすでに紫外線強いですね〜(*_*)

    1年のうち5月ごろから夏にかけて

    1番紫外線が強くなりますが、

    今年は早い気がします!∑(゚Д゚)

    すでに日傘を差して通勤してます!

     

     

    UVチェッカーも

    日陰でもレベル2!

     

     

    日向はMAXレベル3!

     

     

    今からきちんと紫外線対策しましょうね!

    そんな中、散り始めた桜の中で

    2回目のお花見してきました(≧∀≦)

     

     

    今年はガスコンロでバーベキュー♡

    バーベキューセット買うのを渋った結果

    こうなりました!笑笑

     

     

    でも外で食べるってだけで

    2割増し美味しくなりますよね〜!

    満足!満足!

    また明日からがんばれそうです♪( ´▽`)

     

     

  • 2019.03.19

    ハマム浴体験!

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^^)

     

    先日、いつもお世話になってる

    よもぎ蒸しサロンaoiアオイさんに

    行ってきました〜(^o^)

    なるべく月に1〜2回、デトックス&リフレッシュに行ってます!

     

    新たに新メニューの【ハマム浴】が登場し、さっそく体験してきたよー♡

     

    新しく2階にハマム浴専用サロンを

    Openし、2階に上がった瞬間

    「かぁわいぃ〜♡(≧∀≦)」と叫びまくり

    写真撮りまくり!

    早く座ってくれって思わせたわ多分笑笑

     

     

    さすが!のセンスに感動(^^)

    想像の上をいくなぁ〜。

    あたしの憧れのオーナーさんです♡

     

    まずはお茶を飲みながら、ハマム浴に入れる生薬を決めます。

     

     

    初めてなので、まずはオーソドックスな

    ハマム専用の生薬にしました。

    オプションでフラワーエッセンスも投入!

     

    【ハマム浴】とは、

    人口のラタンで編んだ木の葉型(舟形?)

    のベッドに寝て

    下から生薬を煮出した蒸気を浴びます。

    全身で生薬の成分を吸収しながら

    身体を温め発汗を促します。

    トルコの伝統的なスチーム風呂だそうです!

     

     

    これが気持ちよかった〜(〃ω〃)

    入ってる姿を撮ってもらえばよかったな〜

    と後で気づく(ㆀ˘・з・˘)

     

    じんわり温まる程度かなと思ってたら

    しっかり汗も出て終わった後は

    なんか心も身体もスッキリ!

     

    「あぁ、癒やされた〜(*´-`) 」

    よもぎ蒸しも好きだけど

    ハマム浴も好きだ!笑

    しばらくこっちにしようかな( ̄∀ ̄)

     

    サロン青aoiさん【ハマム浴】についてはコチラ

     

  • 2019.03.17

    ドライフルーツ【デーツ】

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^^)

     

    こないだ行った業務スーパーに

    ドライフルーツの【デーツ】が置いてありました♬

    ナツメヤシの事です!

     

    デーツは、レーズンやプルーンと並ぶ

    ドライフルーツ界では定番らしいんだけど、近くのスーパーとかでは見た事なかったんよね〜。なのでさっそく購入〜(゚∀゚)

     

     

    【デーツ】の事、ちょっと調べてみました!

    何とも栄養価の高いフルーツで、砂漠の過酷な環境で育つ為『生命の木』と呼ばれるそうです(^O^)

    クレオパトラも愛したフルーツですってよ!

     

    鉄分、カルシウム、カリウム、リン、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれていて

    鉄分はほうれん草に匹敵

    カリウムはバナナの1.5倍で、かぼちゃやほうれん草を上回るとな!∑(゚Д゚)

     

    特にマグネシウムと食物繊維が豊富で、その含有量は果実の中でもトップクラスだそうです!

     

    ビタミン類

    (E・B1・B2・B6・ナイアシン、葉酸、パントテン酸等)なども多く女性には嬉しいものばかりですね〜( ̄∇ ̄)

     

    ・カルシウムはバナナの1.5倍

    ・マグネシウムはキウイの4.4倍

    ・鉄分はブルーベリーの3倍

    ・カリウムはリンゴの7.8倍

    ・食物繊維はごぼうの1.4倍

    なんだって!

     

    そして何と驚いたのが、「オタフクのお好みソース」に原料として入ってるとな(ᵔᴥᵔ)

    お好み焼き好きの我が家では、いつもお世話になってるソースです笑笑

     

    マンゴーのドライフルーツも最近頂いてたくさんあるので、素焼きナッツと一緒にアフターティーにお出ししようかな(*´꒳`*)

     

     

  • 2019.02.22

    岩盤浴マットの効果!

    こんにちは!バリニーズエステReward−リワードの桑原です(^-^)

     

    サロンでいつもベッドに敷いている岩盤浴マットレス!だいぶ年季が入ってきて少し破れてきてる部分もチラホラ(゚ω゚)笑

    リワードでは基本的にこの岩盤マットで身体を温めながらトリートメントしています。

    普段は上に乗ってるだけですが、これにくるまってサウナ状態で発汗する事も出来るんです!

    そんな岩盤浴マットの効果をご説明します!(^^)!

     

     

    【温熱効果】【遠赤外線効果】

    身体を芯から温めて血流を促進!新陳代謝を活発にします٩(^‿^)۶

     

    マットの茶色のシートの部分。ここに宮崎県高千穂の天照石が練り込まれています。

    これによって【遠赤外線効果】で身体の表面だけでなく内側の皮下組織にまで温熱が伝わります♨

     

    身体の中から温めることで、皮膚の皮脂腺と汗腺が開きます!皮脂腺まで開くことで皮脂や毛穴に詰まった老廃物を汗と一緒に出してくれます。

    運動でかいた汗って、汗腺しか開かないので塩分多めのベタベタな汗なんですよね💦

     

    岩盤浴マットでかいた汗は、サラサラで「天然のローション」なんて言われるぐらい💕

    シャワーなどで流さずにから拭きがおすすめです!

    昔流行ってましたよねー岩盤浴😊

    アレと効果は同じですよ d(^_^o)

     

    血流が良くなる事で、体内の臓器や末端の毛細血管などすみずみまで栄養が行き渡りやすくなります🔆

     

    *臓器が温まり内臓機能が活性化、老廃物の排泄を促す。

    *血流と一緒にリンパの流れも促し、むくみを改善。

    (デトックス効果・利尿,便通の改善、代謝促進)

    *リンパが流れる事で免疫力が高まりアレルギーなどの炎症反応を抑制や緩和。

    (免疫力・自然治癒力の促進)

    *お肌のくすみが取れツヤや潤いが増す。

    (美白・美肌効果)

    *毛細血管まで栄養が行き渡り細胞の生まれ変わりを促進!

    (新陳代謝の促進)

    *脂肪は脂(アブラ)です!温める事で脂肪が燃えやすくなります。

    (ダイエット効果)

    *自律神経やホルモンバランスを整えます。

    *肩こり、腰痛の緩和

    *冷え性の改善

     

    などなど、身体に嬉しい効果ばかり(*^^)v

     

    冷えは万病のもと!

    身体を温める事で『細胞の1つ1つが栄養もらって喜んでるわ〜🎵』と実感すること間違いなしです笑(*´∀`)♪

     

     

    リワードでは30分500円~、メニューにプラスできます。

    さらにトリートメントの効果が高まるので、ぜひお時間あれば岩盤マットにくるまって下さいね(*´꒳`*)

  • 2019.02.18

    ザワークラウト♬

    こんにちは!バリニーズエステRewardリワードの桑原です(^o^)

     

    最近、我が家の常備菜にすっかり定着した

    『ザワークラウト』

    いわゆるキャベツのお漬物♡

     

     

    作り方はチョー簡単なんですよー😋

    まずキャベツを千切りにします!

    小さくなるので結構適当に切っても大丈夫(^^)v

    あとは重さに対して2%の塩をもみこみ、もみこみ🎵

     

     

    全体にしっかり馴染ませたら水分ごと瓶に入れて…

    ここから1週間ほど常温で発酵させます

    ( ̄∀ ̄)

    この発酵がポイント💖

    キャベツについてる乳酸菌が塩の力を借りてどんどん菌を増やしていくんです!

    1日に1回はフタを開けて溜まったガスを出しましょう(*´∀`)♪

     

    途中この発酵中のガスで「大丈夫なのコレ⁇」って必ずなります!笑笑

    でもそこを乗り越えると、何と言うことでしょう‼︎╰(*´︶`*)╯♡

    美味しい『ザワークラウト』の出来上がりです😍

     

    元々はドイツのお漬物で『酸っぱいキャベツ』という意味。ドイツでは主食なんじゃないかってぐらい定番のものなんですよ!

    だからなのか、ソーセージなどお肉との相性が抜群でホットドッグによく入ってますよね〜アレですd(^_^o)

    炒め物もオススメで、ジャガイモとソーセージと一緒にジャーマンポテトも最高🍴

     

    この日はお昼ご飯に巣ごもりパンとスープでザワークラウト祭り🎵

    巣ごもりパンはトーストの上にザワークラウトと卵を乗せてお好みでチーズ、上に黒こしょう振りかけてトースターで15分ほど焼きます!

     

     

    ウィンナーバージョンも美味しかった〜🌭

     

     

    スープは、具材に

     

    ・トマト

    ・ベーコン

    ・しめじ

    ・ザワークラウト

    を入れてコンソメで味付け。

    仕上げにオリーブオイルと粉チーズのせて

    アンチエイジングの美肌スープの完成です

    (๑>◡<๑)

     

     

    『ザワークラウト』は

    乳酸菌と食物繊維が豊富🌟

    胃腸の働きを整えてくれて便秘の解消

    免疫力を高めてアレルギー症状を軽減してくれたり

    ビタミンCやB6,B12などビタミンも豊富で美肌・美白効果もあります!

     

     

    あたしの場合、食べた次の日は便通が明らかに違います!笑

    美味しくって、スープにもサラダにも炒め物にも使えるので冷蔵庫に置いとくと便利ですよー(≧∀≦)

     

    ぜひ作ってみてください💕

     

     

     

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