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  • 2019.01.5

    クィーン♬

    そう言わずと知れたあの『クィーン』です!

    『ボヘミアンラプソディー』をお正月の間に見に行ってきました(゚∀゚)

     

    見に行った人が、年代問わずこぞって良かったと言ってたので。

     

    これが一言でよかった

    感動したー

    こんなに泣いた映画久しぶり!笑

     

    クィーンの音楽は有名なの多いけど、アルバム聞きたくなったから早速ダウンロードしましたよ〜( ̄∀ ̄)

     

    もう1回見に行こうかなぁ

    洋楽知らなくても絶対聞いた事あるよ!

    これオススメです(๑˃̵ᴗ˂̵)

     

     

  • 2018.06.21

    ショコラムース♬

    今日は休みを利用して

    久しぶりにT’s  kitchenさんでケーキ作り

     

    ショコラムース作ったよー

    レシピも簡単で何と2個も作れる

     

     

    まさにプロが作ったような仕上がり

    (笑)

     

     

    これが教室ならでは(≧∇≦)

    1人じゃ絶対無理だ

  • 2018.04.4

    いきなりステーキ♬

    大分に初出店した『いきなりステーキ』に行って来たー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

     

     

    並ぶだろうと思って行ったけど、平日のランチタイム意外にもそこまで並んでない

     

    10分足らずで案内されたよ!結構回転早いみたいです

     

    ランチは夜のメニューに比べるとリーズナブルなので行くならランチがおススメかも

     

     

    頼んだのは、ワイルドステーキとワイルドハンバーグ

    肉好きだけど、アゴが弱っちいあたしはハンバーグにしました^o^

     

    300gだったけどペロリ(笑)

    もうすんげー美味かったー(*´∇`*)

     

    アンデスビーフの上質な赤身肉が全然重くなくて、これがまた肉の旨味が凄いんじゃ

    ステーキも1切れ貰ったら、これがまた美味しかった

    肉の厚みがあるからかなー

     

     

    普段ステーキはあまり食べないんだけど、次は1枚食べたいと思ってしまった(//∇//)

     

    結構レアの状態でくるけど、それも全然気にならんよ!

    気になる人は好みの焼き具合に鉄板で焼くといいみたいです

     

    肉マイレージカードも作ったし!リピートする気満々( ̄∀ ̄)

    みんなも行ってみてー

  • 2018.03.31

    我が家のご飯♬

    我が家のご飯は、とにかく便通を意識(笑)

    食物繊維をたくさん摂れるように、白米の他に玄米押し麦もち麦を入れてます

     

    5合のお米をまとめて炊いていつも冷凍するんだけど、大体

    白米 2 : 玄米 2 :押し麦&もち麦 1 の割合(゚∀゚)

     

     

    もち麦のぷちぷち食感がオススメです

    もち麦の食物繊維は白米の約25倍

    押し麦は白米の約20倍

    玄米は白米の約4倍

    なんだって( ̄∀ ̄)

     

    玄米にはビタミンB群や、カリウム・マグネシウムなどのミネラルも豊富なので不足しがちな栄養素も補えますよ〜

     

    玄米オンリーはなかなか食べづらくて続かなかったけど、白米と混ぜる事で全然気にならなくなりました

     

    これに最近は、粉寒天も入れてます(笑)

    これまたお通じに良いらしい

    普段お米を炊く容量で、ただ粉寒天を1袋足すだけ

     

     

    毎日スッキリ出すのに命かけてます笑٩( ᐛ )و

  • 2018.03.29

    お花見ー(*´-`)

    家の近くの裏川公園が、ほぼほぼ満開だやー

     

     

    なのでさっそくお弁当作ってお花見ー

    この季節ばっかりは日本人に産まれて良かったと思える

    これが幸せよのぉ〜(*´꒳`*)

     

     

  • 2018.03.28

    お泊り会ー♬

    友だちとその子供たちと女だけのお泊り女子会in別府温泉〜(о´∀`о)

    別府タワー近くの『旅のお宿 臨海』さんへ

     

    古い旅館だけど、和室にみんなでゴロ寝してわいわい食っちゃ寝!はしゃぎ過ぎて笑い過ぎたー

     

     

    素泊まりだったので、朝ごはんは近くのジョイフルで食べて…

     

    久しぶりに友永パンにも寄ってたくさん買いました相変わらずの盛況ぶり

    あたしのイチオシは、バターフランスだな

     

     

    それから旬のいちご狩りにパークプレイス近くのドーム園へ

     

    っと思ったらまさかの休み

    土日祝日しかやってないみたい(ㆀ˘・з・˘)

     

     

    こればっかりは仕方ない…不完全燃焼のまま結局そのまま解散

     

    スーパーで苺でも買おうかなー(笑)

  • 2018.03.25

    健康診断!

    こないだ健康診断に行って来ましたー

    ちょっとサボってて3年ぶりに

     

    今回は初の40歳という事で

    特定健診の案内がきて無料でガン検診も受けられるっていうから、今月末の期限切れる前にバタバタ行って来た

     

    んで結果が早くも届いたよー

    諸事情により修正しております(笑)

     

     

    結果はオールA1

    我ながら素晴らしい〜(//∇//)

     

    あ。あと3年前より0.5センチ背も伸びてました

    桑原千草、いまだ成長中です( ̄▽ ̄;)

     

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