我が家のご飯は、とにかく便通を意識（笑） 食物繊維をたくさん摂れるように、白米の他に玄米と押し麦ともち麦を入れてます   5合のお米をまとめて炊いていつも冷凍するんだけど、大体 白米 2 : 玄米 2 :押し麦 […]

家の近くの裏川公園が、ほぼほぼ満開だやー     なのでさっそくお弁当作ってお花見ー この季節ばっかりは日本人に産まれて良かったと思える これが幸せよのぉ〜(*´꒳`*)    

友だちとその子供たちと女だけのお泊り女子会in別府温泉〜(о´∀`о) 別府タワー近くの『旅のお宿 臨海』さんへ   古い旅館だけど、和室にみんなでゴロ寝してわいわい食っちゃ寝！はしゃぎ過ぎて笑い過ぎたー &n […]

こないだ健康診断に行って来ましたー ちょっとサボってて3年ぶりに   今回は初の40歳という事で 特定健診の案内がきて無料でガン検診も受けられるっていうから、今月末の期限切れる前にバタバタ行って来た &nbsp […]

今日はあったかいな〜(´ｰ｀) 最近は1日おきに気温差激しい日が続いてましたが、こうやって少しずつ春が近づいてくるんだろうなー 皆さん体調崩さないようくれぐれも気をつけてくださいね   さて新商品のご案内 ボデ […]