こんにちは！大分市バリニーズ エステ & リラクゼーション　Reward-リワードの桑原です(^^)

 

少しずつ暑くなってきてるのに温活⁉️

と思いますよね笑

寒暖差が激しく季節の変わり目の今だからこそ！

冷えに対して気をつけるべきです。

だって冬は言わなくても自然と体を温めますよね！笑

 

つい冷やしがちになるこの時期こそ

内臓から温める事が大事！

リワードのお勧めする温活ケアは

『岩盤浴マット』

岩盤浴マットはただ「温める」だけじゃないんです！

内臓まで温め、体の深部の巡りが良くなり

心も体も少しずつ変わっていきますよ♡

 

 

特に意識したいのが、『肝臓』と『腎臓』

これらは、身体の“浄化”や“回復”に

大きく関わる臓器です。

 

 

◆肝臓が温まると…
「疲れにくくなる・肌もキレイに」

 

肝臓は、「解毒」「代謝」「エネルギーの貯蔵」「胆汁生成」など

とても重要な働きをしている臓器。

簡単に言うと、

食事で摂った栄養を体に使いやすい形に変え

有害物質を無毒化し

必要に応じてエネルギーとして利用します。

また、胆汁を生成して

脂肪の消化を助ける役割も担っています。

 

でも、ストレスが多かったり

添加物の多い食事、アルコールなどの

負担が積み重なると、

“肝臓“は冷えて固まり働きが弱くなります。

 

そこで岩盤浴マットの遠赤外線の深部加温が大活躍！

✴️血流が増えて、肝臓の機能が回復しやすくなる

✴️体内の老廃物の解毒が進み、肌トラブルの改善にも◎

✴️慢性的な疲れが抜けやすくなる

 

 

肝臓が元気になると、

「なんとなくだるい・重い」が軽くなり

疲れにくい体に近づきます。

 

 

◆ 腎臓が温まると…
「むくみにくく、冷えにくい体に」

 

腎臓は体内の水分や塩分バランスを保ち

老廃物や余分な水分を尿として排出するフィルターのような存在。

冷えて機能が低下すると、

むくみ・だるさ・高血圧や貧血、

体の芯の冷えを引き起こします。

 

マットで腰～背中側をじんわり温めることで、

✴️血流と老廃物の排出が促され、むくみの解消に

✴️腰や仙骨周辺の緊張がゆるみ、腰痛改善やリラックス効果も

✴️冷えを解消し体温を適正に保つ事で、疲労回復を促進

 

 

腎臓が整うと、体の芯からぽかぽかして

代謝も上がり、太りにくい体に近づきます。

 

 

◆子宮・卵巣は“冷えに弱い臓器”

「子宮」や「卵巣」も忘れてはいけないです！

女性の体は、月のリズム、年齢、心の状態に

とても敏感。

子宮や卵巣は、骨盤の奥にあり

血流が滞りやすく、冷えの影響を大きく受ける場所でもあります。

 

ここが冷えると、

血流やホルモンの巡りが滞ってしまい

不調を感じやすくなります。

・生理痛・PMS（月経前症候群）の悪化

・生理周期の乱れ

・妊娠しづらくなる

・更年期の症状が強く出る

・感情の浮き沈み、イライラ・落ち込みやすい

 

つまり、“子宮の冷え”は

女性の全身と心のバランスに直結しているんです(T_T)

 

 

岩盤浴マットの遠赤外線は、

皮膚の表面ではなく【深部（内臓や子宮）】

までじっくり温めてくれるのが特長。

 

このケアを日常に取り入れることで、

✴️子宮・卵巣の血流が促進され、ホルモンバランスが整いやすくなる

✴️生理痛や冷え性の改善、生理周期の安定

✴️「なんとなくつらい」がふわっと軽くなる

✴️更年期のゆらぎ症状（のぼせ・イライラ・不眠など）の緩和にも

 

と、女性のリズムを取り戻す

やさしいサポートになります♡

 

 

◆ 免疫力アップ・病後の体力回復にも

体温が1℃上がると、

免疫力は約30～40％上がるとも言われています。

 

深部体温を上げることは、

✅ 風邪やウイルスにかかりにくくなる

✅ 病後の回復が早くなる

✅ 疲労が蓄積しにくくなる

など、未病ケア（病気になる前の予防）や

回復期の体づくりにも効果的！(^^)v

 

外側の冷えだけでなく、

内臓を温めることこそが、

体の中から健康を育てる第一歩です！

 

 

女性はどうしても、

自分より家族や仕事を優先してしまいがち。

それも良いことですが

でも、ちょっと立ち止まって！

「今、自分の体は冷えてないかな？」

「無理してないかな？」

「頑張りすぎてないかな？」と

すこーし気にしてあげて下さい。

それはきっと自分をいたわるタイミング！

 

岩盤浴マットで温める時間を

単なる「ケア」ではなく、

自分と向き合い、

自分の体に「ありがとう」を伝える時間にして欲しい。

10分でもいいから、自分をあたためる習慣。

今もこれからの私も、やさしく支えてくれるはずです（╹◡╹）♡

 

【女性のカラダに、もっと“あたためる習慣”を】

 

✳️岩盤浴マットについて詳しく知りたい方は、Rewardまでお気軽にご相談ください。

 

つい長くなったので（笑）

次回は岩盤浴マットの“温める秘密”について

説明しますー(^○^)