こんにちは！大分市バリニーズ エステ & リラクゼーション　リンパ マッサージのReward-リワードの桑原です(^^)

8月のスケジュールUPしました(^^)

サロンの休みは

6日（水）　7日（木）　8日（金）※研修の為

13日（水）　 14日（木）　15日（金）※お盆休み

19日（火）　22日（金）

25日（月）　29日（金）

です。

夏真っ盛り！！(°▽°)

ついつい冷たいものを摂りがちですが、

胃腸が冷えると消化機能が落ち

内臓の働きが弱くなって

自律神経が乱れやすくなります。

結果

→血流やリンパが滞る

→むくみや疲れが取れにくい

と、夏バテにつながります。。。

氷は控えめに！

冷房の効いた室内では温かい、もしくは人肌ぐらい温度の飲み物で！

1日の終わりはお風呂に浸かってリセット！

何となくだるいな、と思ったら

バテてるサインです(T-T)

無理せず身体の声に耳をすませてくださいね♡

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