宮古島の研修では、ビデンスティーを作る工場も見せて頂きました   開発に携わり工場を案内してくれた、あにやさん(^-^)   工場では刈り取ったビデンスの洗浄から →裁断→特殊加工（企業秘密）→乾燥→ […]

うちのサロンで取り扱ってる 『ビデンスピローサ茶』 通称ビデンスティーの研修へ、今回初めて参加して来ました(￣∀￣)     前乗りして帰りの飛行機も遅い便にして、時間の許す限り宮古島を満喫しようと勉 […]

我が家のご飯は、とにかく便通を意識（笑） 食物繊維をたくさん摂れるように、白米の他に玄米と押し麦ともち麦を入れてます   5合のお米をまとめて炊いていつも冷凍するんだけど、大体 白米 2 : 玄米 2 :押し麦 […]

こないだ健康診断に行って来ましたー ちょっとサボってて3年ぶりに   今回は初の40歳という事で 特定健診の案内がきて無料でガン検診も受けられるっていうから、今月末の期限切れる前にバタバタ行って来た &nbsp […]

春らしくなって暖かくなってきたね〜 なんて話ししてるこの時期に… 何とも14~5年ぶりに九重スキー場に行って来ましたー(￣∇￣)   スノボ20代の時少しだけハマってまして 押入れの奥から引っ張りだしたボード達 […]