2月限定コースとキャンペーンのご案内です   インフルエンザも大流行 今年は花粉の飛散も例年に比べ 増える見込みだそう(*´Д｀*)   免疫力を高める事が1番の予防法です 何にも負けない身体作りをし […]

インフルエンザ流行ってますね〜 お客様からの情報でよく耳にします   インフルエンザ対策にアロマを使ってみるのはどうでしょう⁇( ^ω^ )   おすすめは『ティートリー』 清潔感のあるスッキリとシャ […]

『ヨーグルトメーカー』買いました！ うちでは前から牛乳を使ってヨーグルト作ってたんだけど、今回2台目（2代目？）を買い直しました！   前のは温度も時間も設定できないタイプ。     今回、 […]

前から作ってみたかった『甘酒』 炊飯器でやってみた   用意するのは、 ○ご飯 ○米こうじ ○お水 ○温度計     作り方は意外と簡単でしたよ(ﾟ∀ﾟ) 米こうじと水を混ぜて60度まで温め […]

宮古島の研修では、ビデンスティーを作る工場も見せて頂きました   開発に携わり工場を案内してくれた、あにやさん(^-^)   工場では刈り取ったビデンスの洗浄から →裁断→特殊加工（企業秘密）→乾燥→ […]

うちのサロンで取り扱ってる 『ビデンスピローサ茶』 通称ビデンスティーの研修へ、今回初めて参加して来ました(￣∀￣)     前乗りして帰りの飛行機も遅い便にして、時間の許す限り宮古島を満喫しようと勉 […]

我が家のご飯は、とにかく便通を意識（笑） 食物繊維をたくさん摂れるように、白米の他に玄米と押し麦ともち麦を入れてます   5合のお米をまとめて炊いていつも冷凍するんだけど、大体 白米 2 : 玄米 2 :押し麦 […]